아이산여성클리닉

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아이산여성클리닉

태교요가교실

임신 중 건강유지와 태교, 순조로운 출산을 위해 태교요가

효과적인 운동법으로 꾸준한 운동은 산후 회복에도 도움이 됩니다. 요가는 임산부의 골반균형을 도와주고 출산에 필요한 근육을 단련시켜 줌으로써 출산을 순조롭게 할 수 있도록 도와주며 명상과 호흡은 임산부와 태아가 신체적, 정신적 안정을 가질 수 있도록 도와줍니다.

대상 : 임신16주 이상 임산부
시간 : 주 2회(화, 목) 10시 40분, 11시 40분
장소 : 산후조리원동 1층 임산부교실
수강료 : 3만5천원/월
준비물 : 편한 복장
강사 : 산전, 산후 요가/필라테스 전문강사
신청 : 산부인과 외래 접수(☎031-929-3121)

펠트/아가옷 만들기 교실

사랑스런 우리 아기를 위해 첫놀이감과 아가옷을 만들어 보세요

아기에게 안전하고 두뇌발달에도 도움이 되는 펠트 놀이감과 우리 아기 태어나서 입힐 첫 베넷저고리와 손싸개 발싸개 등을 만들어 보세요.

대상 : 모든 임산부
시간 : 매주 월요일 11시(4주과정)
장소 : 산후조리원동 1층 임산부교실
재료비 : 3만원(별도 수강료 없음)
준비물 : 가위, 전용펜, 펠트용실
강사 : 전문강사
신청 : 산부인과 외래 접수(☎031-929-3121)